Összesen 182 találat.
A citromos víz segíthet a fogyásban, azonban létezik egy olyan negatív hatása, ami miatt érdemes mérsékelten fogyasztani.
Ha nyolcórás irodai munkád van, erre az egy apróságra érdemes figyelni.
Ezekkel a nassolnivalókkal kihúzod majd az esti vacsoráig, és még a mérlegen se látszik meg az eredménye.
Bizonyos egészséges szokások elsajátítása segíthet abban, hogy sikerüljön lefogyni 40 éves kor felett.
Ha éjszaka csillapíthatatlan éhséget érzel, a tested így jelez, hogy valamit nem jól csinálsz.
Nyolc nagyon finom, egészséges és laktató vacsoraötletet mutatunk, olyanokat, amik nem érik el az 500 kalóriát sem.
Az egészségmegőrzés során sok múlik a biológiai alapismereteken és a testtudatosságon is.
A holland nők életmódjuknak köszönhetően sokáig egészségesek és karcsúak maradnak.
Az árpafű csodaétel: rengeteg pozitív hatása van a szervezetre.
A koleszterinszint kordában tartását célzó étrend kialakításakor a kisétkezésekre fogyasztott sós és édes nassolnivalók is számítanak.
A skandináv diéta alapelveinek betartása segíthet az egészség megőrzésében.
A helytelen életmód jelentősen megnöveli a stroke kockázatát, és számos más súlyos betegség is kialakulhat.
A citromos víz nem csodaszer, de többféleképpen támogathatja a szervezetet.
A mélyvénás trombózis kialakulásában az életmód is szerepet játszhat, így a rizikó is csökkenthető némi odafigyeléssel.
Teszteld az emberi testtel kapcsolatos tudásod játékos formában!
Meglepő dolgok segíthetnek a hasznos koleszterin szintjének emelésében.
A hétvégi diéta azt ígéri, hogy csak két napon kell odafigyelni az étkezésre, és így is gyors fogyást lehet elérni.
A szakember szerint sokat lehet tenni a megelőzés érdekében.
Finn kutatók szerint a gyermekkori szocio-emocionális viselkedésből következtetni lehet a felnőttkori egészségtudatosságra.
A dohányzás káros hatásairól valószínűleg már mindenki hallott, de a pontos okait vélhetően kevesen tudják.
Az egészséges csontozatért gyermekkorban lehet a legtöbbet tenni, a következő tippek segítenek a szülőknek a csontfejlődés támogatásában.
A természetes, szuperegészséges italok javasoltak a szív védelméért.
40 éves kor felett már különösen figyelni kell arra, hogy csökkentsd a demencia kialakulásának esélyét.
Miben segíthet a szauna, és kiknek nem ajánlott a használata?
Nem lehetetlen leadni 10 kilót tavaszig, ehhez támaszként edzéstervet és mintaétrendet is mutatunk.
Időskorban, ha lehet, még jobban oda kell figyelni a táplálkozásra, ehhez adtak útmutatót dietetikus szakemberek.
Rengeteg problémától és kilótól szabadulhatsz meg, ha alternatív járművekre váltasz. Mutatjuk!
Egy bizonyos kor után már fokozottan oda kell figyelni a test jelzéseire, és aszerint alakítani az életmódot, hogy a megváltozott működés negatív hatásai kikerülhetők legyenek.
Nem minden drága, ami egészséges, egy kis időráfordítással és elhatározással nagyon sokat tehetsz a fizikai állapotod fejlesztéséért.
Az egészséges élet része lehet az ölelés, mely még a szív épségét is védi a kutatók szerint.
